【急募】9時間寝たのに疲れが取れない…… 原因は一体なんなのか ← 糖尿病の可能性


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1: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:09:17.311 ID:%---%

毎日絶不調、病気でもないのに
どうしたらいいの?高級布団で眠れば治る?
首や肩の疲労がとれなくて四六時中ストレス感じてる


2: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:09:42.574

デブか?


6: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:10:16.033 ID:%---%

>>2
ちょっとお腹の脂肪やばいけど普通体型
医者によくこのくらいが一番健康だよとか言われる


7: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:10:19.445

18時間寝てみな


12: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:11:42.021 ID:%---%

>>7
そんな眠れないし眠れても逆に疲れるだよ


11: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:11:34.127

低反発枕に変えてベッド変えれば最高だぞ
枕変えるとまじでよくなる
潰れるから半年に一回変えろよ


13: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:12:16.529 ID:%---%

>>11
正直床で寝てた頃の方がマシだったかもしれない
体がもう使えなくなってるのかな


15: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:13:29.130

毎日8時間以上寝てる?


19: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:15:08.303 ID:%---%

>>15
眠れる日は寝てる
でも大体音で起こされる


17: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:14:12.949

糖尿病だよ、


18: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:14:24.409

糖尿病じゃね


20: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:15:14.549 ID:%---%

糖尿病なの!?


21: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:15:16.990

食生活見直してみ
例えば寝る前に沢山食べると睡眠の質が悪くなる
一度に沢山食べると血糖値急上昇してダルく眠くなる


23: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:16:11.937

1回糖尿病の検査してもらえよ


24: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:16:39.762

毎日お風呂に浸かってるか?シャワーだけだと疲れ取れないぞ


27: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:17:49.744 ID:%---%

>>24
使ってる
ゆっくりと


25: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:16:48.339 ID:%---%

寝ても寝起きからストレス感じてるのマジでやばいのかな
勝手にイライラするっていうか
あらゆる要素がストレスになる


29: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:18:07.866

ストレスなぁ…
仕事で精神ボロボロなら辞めるしかないだろ
睡眠時間確保に気を遣ってそれじゃ死ぬわ


36: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:18:58.784

これ多分無呼吸状態になってる
病院池


40: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:19:46.177 ID:%---%

>>36
一時期よく金縛りにあってたからあるかも
最近なくなったけど


47: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:21:26.860

肩重いのは枕が合ってないのでは
元々合ってた枕でも素材によってはヘタってくるからな


48: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:22:22.679

お大事にな…
寝る環境が劣悪ならアドバイス通り改善してみろよ
布団洗濯するなり買い替えるなり干すなりだ


50: 2ちゃんねるちほー⎛´・ω・`⎞ 2021/01/19(火) 04:28:13.942

マジレスすると多く寝たから疲れが取れる訳では無い
それに適度な運動をしないと疲れは取れない
矛盾してると思うかもしれないがガチ


まとめ先@⎛´・ω・`⎞
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1610996957/

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